Mit kleinen Sprüngen viel erreichen

Laufen, Springen, Ball spielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu ihrem Tagesablauf.

Herzerkrankungen, die später im Leben auftreten, werden häufig schon im Kindesalter durch Bewegungsmangel und andere Risikofaktoren begünstigt.

Das Skipping Hearts-Programm wurde von der Deutschen Herzstiftung ins Leben gerufen und auch am CSG in einigen fünften und sechsten Klassen im Sportunterricht durchgeführt. Dabei werden die Schülerinnen und Schüler nicht nur zum Rope Skipping animiert, sondern lernen auch vieles über gesunde Ernährung und den eigenen Körper. Rope Skipping trainiert verschiedenste wichtige koordinative und konditionelle Fertigkeiten und Fähigkeiten, wie Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und das Rhythmusgefühl.

„Ich wünsche mir ein Rope Skipping Seil zu Weihnachten!“ und „Ich möchte gar nicht in die Pause gehen, viel lieber würde ich noch weiter Seil springen!“ waren nur einige der positiven Rückmeldungen der Schülerinnen und Schüler aus den fünften und sechsten Klassen.